Efter en fullspäckad torsdag med release på Body Pump 87 och GRIT Strength 06 blev det sushi, tågresa och lite plugg på tåget hem till Lidköping.

Torsdagen började med en underbar frukostbuffé på kafé Viskan med två nyfunna vänner. Efter X antal timmar spenderade med massa prat och mat begav jag mig hem för att plugga plugga plugga koreografi! Pumpen var kl 12:00 och GRITEN kl 17.30 Båda passen gick helt OK, men det måste bli mer plugg till nästa gång för att det ska sitta som handen i handsken!

 
   GRIT   

Dagen har bestått av hästridning (jag vet, vilken lyx!) med Sofie och sedan en väldigt trevlig middag på Café O Bar med pappa och familj.

Fina Donna!

En tanke: Hur kan 24 timmar gå så fort? Varför räcker inte tiden till för allt man vill/behöver göra? Hur ska man någonsin kunna få dessa få timmar att räcka till? Någon som har något tips, säg gärna till!

Kram Jennie!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Gårdagens GRIT känns i kroppen idag. Koreografin satt mycket bättre vilket leder till att det blir mycket jobbigare - awesome :) Det har varit full rulle idag: hålla pass, tvätta, plugga, luncha med viktor, plugga lite mer, hålla pass och nu iväg ...

Sidutfall på bräda = använd en stepbräda eller liknande. En fot på brädan, en på marken - brett mellan benen. Gå ner i en knäböj, tryck ifrån och hoppa över brädan. När du är över muren så ska ingen fot vara i utan du ska vara över brädan i luften. N...

Nu! Nu kan jag äntligen slappna av med gott samvete. Sista passet idag gick riktigt bra; fullbokat, mycket svett, skrik och kämparglädje! Dagens 45 min Tabata såg ut som följande:   Thrusters 20 sek / Bicepscurl 10 sek C-crunch 20 sek / Statis...

Vilken underbar dag! Klockan ringer 5.45 för ett Tabata pass! Alla medlemmar som var där jobbade på riktigt riktigt bra. Är man inte van vid den typen av träning, blir Tabata väldigt väldigt tugnt.   Efteråt var det till att åka hem och säga hej ...

Efter en fantastisk helg hemma på "schlätta" har vi nu kommit hem till Borås. Helgen har varit eventfull med många catch ups, avkoppling och god mat och dryck! Jag har aldrig tidigare varit ett stort fan utav höst men just den här September helgen ha...